Ефектът на регулируемата височина на възглавницата с мемори пяна върху съня

регулируема възглавница от мемори пянависочина: Когато спите, ако възглавницата е твърде висока, това не само ще повлияе на съня, но също така не може да поддържа нормалната кривина на шийния отдел на гръбначния стълб, увеличава тежестта на шийния отдел на гръбначния стълб и е лесно да се схване вратът. Ако възглавницата е твърде ниска, главата ще се задръсти, причинявайки подуване и хъркане на клепачите и лицето. Колко висока е най-научната възглавница? Експерти от Китайската академия по китайска медицина твърдят, че челюстно-раменната линия (разстоянието от долната челюст до акромиона) или напречният диаметър на дланта. Еквивалентно на височината на вдигнат юмрук. Обикновено 7-11 см е по-подходящ за възрастни.